报道：青蛙趴标准动作照片视频_青蛙趴标准动作照片
(资料图片)
1、展开全部 青蛙趴，大腿要与身体成90度直角，小腿与大腿成90度直角。
2、耻骨处尽量贴到地面。
3、刚开始的时候比较痛苦，贴不上去的，不要硬来。
4、慢慢的就好了。
5、网上找的图，就是这样的姿势。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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