世界快报:身体出现这几种情况不是病了可能是老了

来源：吉林省卫生健康委员会　2023-01-18 15:54:59

身体出现下面六种情况，是身体衰老后常出现的情况，大家应该正确面对。

睡觉时间变短了

(资料图片仅供参考)

年龄大了，人体内分泌有了改变，只要不影响我们白天的精神状态，这种情况，不要担心，一般是不用特殊治疗的。

腿疼走路费劲

很多老年朋友因为年龄增长，关节腔滑液减少，出现骨性关节炎。这也是一种自然进程，自行车还需要加“机油”，关节腔也需要加“机油”了。当然如果走起路来确实很疼痛，影响到了日常生活，还是应该去骨科看看。看要不要局部封闭加一些润滑液，或者是做个手术置换一下疼痛的关节。

偶发早搏

随着年龄增长，很多人开始出现了早搏，这也是心脏衰老的一种体现，只要没有不舒服，通过24小时心电图的监测，早搏数量不多，没有器质性的心脏病，观察就可以了，如果特别多，那就需要线下就医，让医生给予正确的治疗。

经常腿抽筋

很多老年朋友，经常会感觉腿抽筋儿，有缺钙的表现，随着年龄变大，骨钙流失，这是骨质疏松的表现，特别是更年期后的一些女性，因为激素变化，骨钙流失比较快，这个时候要注意补一些加维生素D的钙片，同时也要注意日常饮食中补补钙，很多食品有利于补钙，牛奶，蘑菇等等，应该注意多晒晒太阳，毕竟钙的吸收需要维生素D的参与。当然也要注意适当的体育运动。

血压增高

随着年龄增长，有很多朋友都出现了血压增高，脉压增大，这也是血管老化，弹性减退的表现。这是自然规律，我们得接受这个事情。但是年轻人和老年人的血压控制目标值，也是不一样的，要看自身情况线下就医，让医生帮您判断控制目标。

瓣膜关闭不全

很多人体检，做了心脏彩超以后，发现二尖瓣或者三尖瓣轻度关闭不全，这就像我们家里的门和门框的关系，用久了，就关得不严实了，轻中度的关闭不全，只要不是严重心脏病引起的，定期观察就可以了，没有特殊能用的药或是手术。

关键词：老年朋友

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